Livsstilsanalys
Hälsa/Livsstilsanalys
En metod för bättre hälsa
Hur mår du?
Fysiskt/Psykiskt/Socialt?
Sömn, Mat, Motion, Återhämtning, Relationer, Arbete,
Har du kontroll över ditt liv?
Har du kontroll över ditt liv?
Livsstilsanalys
En livsstilsanalys ger dig en möjlighet till att reflektera över din egen livssituation för att synliggöra och möjliggöra realistiska val och vanor som påverkar din hälsa. Genom personligt samtal med tystnadsplikt, tittar vi tillsammans igenom hur din vardag ser ut, medvetandegör ditt egenansvar för Din hälsa och personliga utveckling.
För dig som individen syftar metoden till ett ökat hälsomedvetande och en större insikt om det egna ansvaret och möjligheterna till att själv kunna påverka mot en bättre hälsa. Livsstilsanalysen innehåller frågor om hälsovanor och hälsoupplevelser. Här svarar du på frågor kring livsstil, vanor samt upplevelser i ett standardiserat frågeformulär (färdsätt till/från arbetet, kost, motion, alkohol, stress mm).
Med dessa data som underlag sätter vi tillsammans upp rimliga mål för att starta processen mot ett medvetet, hälsosamt och hållbart liv.
Med dessa data som underlag sätter vi tillsammans upp rimliga mål för att starta processen mot ett medvetet, hälsosamt och hållbart liv.
AWSIKT när inget annat duger
Hur vill du leva och hur kommer du dit, DU kan ha ett ämne du redan tänkt på som du vill titta mer på.
Vi tittar på Dina egenskaper, värderingar, styrkor.
Vill du utforska och nå dina livsdrömmar och mål, kan jag vara din coach som hjälper dig nå målen.
Jag erbjuder dig digitala coachsamtal eller om du bor nära Malmö/Lund området IRL. Hör av dig så berättar jag mer.
Vi tittar på Dina egenskaper, värderingar, styrkor.
Vill du utforska och nå dina livsdrömmar och mål, kan jag vara din coach som hjälper dig nå målen.
Jag erbjuder dig digitala coachsamtal eller om du bor nära Malmö/Lund området IRL. Hör av dig så berättar jag mer.
info@awsikt.se
+46 733 63 30 28
Skåne